1º Dia de Dieta

Hoje dia 21 de Outubro, vou iniciar a minha dieta.
Peso actualmente 70 KG .
A minha meta é perder cerca de 15 a 20 KG nos próximos 6 meses. Seja lá o que deus quiser.

Actualmente tenho 5kg a mais em relação ao peso da gravidez.

Despesas Médicas

1º Fase do tratamento com a Dra Barbara (12/10/2009) = 100,00 €

Tarte de Nata

Ingredientes:

1 Litro de Natas
6 Ovos
Açucar a gosto
1 Frasquinho de essencia de baunila
Massa Quebrada

Preparação:
Estender a massa quebrada na forma. Numa tigela misturar 1 litro de natas, com os ovos, açucar e essencia de baunila. Colocar na forma e depois vai ao forno (180 Graus) cerca de 45 minutos +/-. Depois de já estar cozida, é posta a arrefecer e depois vai para o frigorifico cerca de 3 horas. Bom apetite.

Controle de Peso

Aumentei 12 Kg na Gravidez - dos 65Kg passei aos 77 Kg

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Consultas

Dermatologia - Dra. Barbára Pereira 07/10/2009 : Passou-me um tratamento para a queda de cabelo (ampolas), champôo, suplemento de vitaminas e creme para mancha no braco (7 Outubro). Paguei a consulta = 15,00 €

Médico de Familia - Dra. Marizela 15/10/2009 : Consulta dos 3 meses com a Lara ( vou pedir análises para a Bioteca)


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